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ストレスはもはや現代に生きる人々にとって避けることのできないものです。ストレスは過度に受けた場合に、心だけでなく体にも悪影響をおよぼします。日本では“病は気から“といいますが、インドの代替医療のひとつであるアーユルヴェーダの古典にも“病気を増やす原因の中で最大のものは心配事である”とあります。
リジューではストレスケアの一つとしてこのアーユルヴェーダをおすすめしています。アーユルヴェーダとはインドで三千年の歴史を持つ伝承医学で、リラクゼーション効果により、体内の代謝などの機能を高め、ストレスの発散や中枢神経の鎮静、リバウンドの解消などの効果があります。アーユルヴェーダでは、肥満や病気は、体内に「アーマ」という毒素や老廃物がたまり、生体エネルギーが停滞して起こるとされています。体内にたまった毒素をマッサージにより排出し、心身から健やかになりましょう。 |
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| 『シロダーラ』はアーユルヴェーダの代表的な療法の一つで、究極のリラクゼーション療法として、注目を集めています。底に穴のあいた容器から、薬草の溶け込んだオイルを眉間のポイント（スタパニーマルマ；心と精神を制御するツボ）にゆっくりと垂らし、さらに、髪の中に流していきます。毛根にも神経細胞がからまっているので、オイルのほどよい刺激が、至福のリラックス状態へいざなってくれるのです。結果、心身への刺激効果が、新陳代謝の促進や、からだをさびつかせる過酸化脂質の抑制効果、循環系の活性化となってあらわれます。 |
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| 仕事、家事、人間関係など現代人の生活はなにかとストレスの多いものです。そんな中、心に深いリラクゼーションを与え、人間の自然治癒力を高めることで、健康な精神を保つ方法としてアロマセラピーが注目されています。『アロマセラピー』とは植物や果実から抽出した「精油＝エッセンスオイル」を使って、心身ともに健やかにする自然療法です。アロマケアであなたを深いリラックスに導き、ストレスからくるあらゆる体の不調を解消します。 |
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| 高濃度に濃縮された海藻成分の全身パック−『タラソテラピー』を行います。海藻パックに含まれた有効成分により、不足しがちな体内のミネラルバランスを整えると共に毒素を排出し、細胞に栄養を与えます。さらに、発汗を促し、新陳代謝を高めます。また、たるんでしまったお肌にハリを持たせ、引き締め効果・痩身効果にも優れています。 |
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